后排左起:王腾,赵玉龙,陈亮,陈伟航,于庚,于滔,立和,曽哲庆
前排左起:许平祺(阿海),张峻杰,杨达,晨晨,杨细军(Simon),林俊杰(老四),赵景谋(胖胖)
今天训练内容
帽子戏法(30分钟)
测试你的攻击者用简单的多种射门技术
半场,3个碟子,4个等候,一个守门员
- 射门队员传给目标队员然后跑接一个回传并且射门。
- 射门运动员快速跑到禁区线收到空中传球头球射门。
- 最后,他跑到最后一个服务点接球转身然后射门。
射门队员变成目标队员, 目标队员加进射门队员队列,
这个训练是尝试帽子戏法,测试你的攻击者用简单的多种射门技术。
FC116俱乐部巴西教练强调需要跑动中接球,完成动作。