后排左起：王腾，赵玉龙，陈亮，陈伟航，于庚，于滔，立和，曽哲庆
前排左起：许平祺(阿海)，张峻杰，杨达，晨晨，杨细军(Simon)，林俊杰(老四)，赵景谋(胖胖)
今天训练内容
帽子戏法（30分钟）
测试你的攻击者用简单的多种射门技术
半场，3个碟子，4个等候，一个守门员
- 射门队员传给目标队员然后跑接一个回传并且射门。
- 射门运动员快速跑到禁区线收到空中传球头球射门。
- 最后，他跑到最后一个服务点接球转身然后射门。
射门队员变成目标队员， 目标队员加进射门队员队列，
这个训练是尝试帽子戏法，测试你的攻击者用简单的多种射门技术。
FC116俱乐部巴西教练强调需要跑动中接球，完成动作。
