西丽训练营2017年11月第一次训练

前排左起:丁丁,?,simon,晨晨,亮子,张睿,哲庆,少鸿,周祁,马浩楠,王腾

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今天训练内容

映客直播回顾

双足前锋(30分钟)

最好的前锋可以用身体的任何部分得分。这个练习是让队员任意脚得分。

- 队员长距离传给教练并且跑过去接回球
- 队员现在用其中一只脚射门
- 然后,队员反应并跑到服务点接第二个球,用另一只脚射门
- 队员作为服务点队员

技巧: - 必须在接回球前跑到位 - 鼓励队员射门穿越守门员

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匿名 3 应该慢慢推选队长及分队长,负责组织各队训练,这样可以尽快组织起来及加快固定阵容打造  
陈亮 8 第2名传球队员要注意把球传到射门队员未射过门那只脚的方向  

2v1 游戏 (30分钟)

- 首先各上场一个队员,然后白色带球上前打2v1
- 然后先上场的白色队员下场,然后黑色队员带球打2v1
- 最后设置一个先进几球赢的规则,加强防守强度。
- 没有越位,在后面的队员继续防守

技巧: - 创造传球空间 - 创造射门空间 - 观察守门员位置

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匿名 3 应该要队长负责监督和调整训练过程中的问题。  
陈亮 8 要多传球少个人突破和带球,记分可能会导致队员更倾向于突破和带球  

分组对抗 (1小时)

训练营将采取积分制,半年评一次。每次分队随机,每次胜利队伍最多积分,失败队伍也获得部分积分。 本次训练胜利:哲庆,少鸿,周祁,马浩楠,晨晨 ## 意见反馈

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匿名 3    
陈亮 4