足球训练营2.0-009

后排左起:韦焕标,孟庆杰,王腾,刘杰,薛寅,马率宇
前排左起:陈宝民,志成,韩冕,马晓龙,陈奇,彭国慧,王双

足球训练营例行活动,今天来人有14个。 李晓比较远提前离开不在照片中。

训练内容

配合练习全部参加。
个人训练自愿原则分为两组:基础组和进阶组。

配合练习

两边底线各站两人,中间6人分两边,以底线4个人为接应点进行攻防。
培养接应和传球的意识。利用底线人员做回传接应点意识。

基础组马啸龙带领

训练内容:

  1. 脚弓传球
  2. 长传练习
  3. 过桩练习

谢谢马啸龙无私帮助

进阶组自由练习

王双,王腾:我抛球,王双胸部停球接内脚背扣球。

陈奇,彭国慧:长距离传球练习

李晓,韦焕标:练习停球

最后大家尝试了一下俯冲头球的感觉。 这个还是很爽,比赛慎用哦。

以上所有训练方法都可以在学踢足球中找到。

足球训练营感谢您的参与。在回复框中说出训练感受或者意见。