足球训练营2.0-007

足球训练营例行活动,今天来人有14个。 照片照的晚了点,有些朋友提前离开了没有在里面,抱歉了。下次补上。

参与人员有上海驻深圳办事处的兄弟,有5.1回深圳的大学生,有妈妈陪着的高中生,有住附近的上班族,还有比较远过来的朋友。希望你们都有所收获。

训练内容

复习了上次活动马啸龙分享的二打一配合。 练习了直传斜插和斜传直插回敲射门的练习。

然后各自专项练习:我看到的场上有以下同时进行。

  1. 2人一组头球练习
  2. 单人绕桩射门练习
  3. 2人一组胸部停球
  4. 3人一组停球转身出球练习
  5. 2人脚弓出球练习

晚上还进行了20分钟的分组对抗。